涼しさを感じる虫の声や色づく木の葉に、秋の深まりを感じる季節になりました。

　朝、晩は涼しさを感じますが、昼間はまだ夏の暑さを感じる日と過ごしやすい日が交互にやってきます。先日、分子栄養学を専門に研究されている元日本代表バレーボール選手の杉山さんへのインタビューに同席する機会があり、お話を伺いました。お話頂いたことを全て記載することはできませんが、分子栄養学の基本として、ごはんやパン等の主食は体のエネルギーに、おかずは体の材料になります。材料としては、毎食、体の大部分を占めるたんぱく質（肉、魚、卵等）を摂ることが重要です。肉や魚を毎食用意するのはあまりに大変なことなので、納豆ご飯や卵かけご飯等、卵や納豆をうまく利用できると良いです。また、エネルギーが不足すると体が動かず、材料が不足すると脳が働かなくなります。主食を抜いたり、必要以上に減らすと材料となるべくおかずが代わりにエネルギーとなり、材料が不足してしまうとのことでした。コロナや風邪を予防するためには、免疫を高めることが最も重要ですので早寝・早起きだけでなく、朝ごはんをしっかり食べてからの登園をお願い致します。また、衣服の調整が難しい時期ですが、その日の気候に合わせてお子様の衣服を調整して下さいますよう合わせて御願い致します。

　幼児クラスの子ども達が楽しみにしている運動会ごっこが10月12日（火）に開催されます。本年度も昨年度に続き、コロナ禍での開催となりました。新型コロナウイルス感染拡大防止のために様々な規制を掛けておりますことで、保護者の皆様には大変ご心配、ご迷惑をお掛けしておりますことを深くお詫び申し上げます。当日、お越し下さいます保護者の皆様には、防犯のための名前プレート着用とコロナ対策のための入場時の手指消毒、検温にご協力頂き、子ども達が運動会ごっこを緊張しながらも楽しむ様子を見守って下さいますようお願い申し上げます。

　さて、次回のフードドライブを10月18日（月）に予定しています。チラシの準備ができましたら保護者の皆様にお配りしますので、フードロス対策として、ご家庭で消費しない食品がありましたら期間中に深大寺保育園までお持ちいただきますようご協力のほど宜しくお願い致します。

令和3年10月1日 深大寺保育園 園長 田中賢介